Seregno Studio Pilates

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STUDIO PILATES

Un piccolo angolo di paradiso

Ci troviamo all’interno della Corte del Borghesan, nel pieno centro di Seregno, un luogo suggestivo ed elegante. Lo Studio, inoltre, è dotato di un nuovissimo impianto di riciclo d’aria anti-Covid19. La Dott.ssa Doriana De Pasquale, laureata in Scienze Motorie e Fisioterapia, sarà a disposizione per ogni vostra esigenza di benessere psicofisico, dal Pilates al riequilibrio posturale, e per ogni allenamento di cui abbiate bisogno. Tutte le attività dello Studio saranno su prenotazione.

Quando il benessere è scienza e cultura

Studio Pilates

Per definire il metodo Pilates basterebbe leggere le definizioni che l’ideatore stesso ha dato al suo concetto di benessere, salute, attività motoria, allenamento ed efficienza fisica, all’inizio del 900. Egli ideò una serie di esercizi per rinforzare la muscolatura, aumentare la flessibilità e lo stato di salute in generale. Gli esercizi del metodo Pilates vengono eseguiti su un tappetino a corpo libero o utilizzando dei piccoli attrezzi quali ausilii didattici, tipo ring, roller, bande elastiche, soft ball, fitball, oppure utilizzando dei grandi attrezzi da lui stesso ideati e che tuttora vengono prodotti con le caratteristiche originali, come il Reformer, la Cadillac, lo Step barrel, la Chair.

Trattamenti fisioterapici

La Terapia Posturale Individuale è una riabilitazione ed una rieducazione al movimento e si occupa di tutte le patologie della colonna vertebrale quali scoliosi, lordosi, cifosi, ernie, compressioni discali, esiti di fratture, tendiniti, osteoporosi, periartriti…

Vuoi essere consapevole del tuo corpo?
Vuoi vivere senza dolori?
Vuoi che ogni lezione sia sempre una nuova esperienza?
Vuoi allenarti e nello stesso tempo sentirti rilassato/a, leggero e felice?
Vuoi vedere e sentire i risultati sul tuo corpo?

Con questi obiettivi noi siamo ogni giorno a prenderci cura ed occuparci delle esigenze dei nostri amati allievi, con coscienza, studio, dedizione e passione.

Adatto a tutti

Se non pratichi sport già da un po', non c'è problema, lo puoi praticare il mattino, o quando vuoi! Un abbigliamento adatto, qualche accessorio come fitball, elastici e tappetino

Tonifica il corpo

Il Pilates fa lavorare diversi gruppi muscolari, addominali, dorsali, glutei, per renderli sempre più tonici, seduta dopo seduta. Sentirai presto la differenza! Questo metodo, che richiede di eseguire i movimenti in modo fluido, lento e con un controllo perfetto, lavora anche sulla respirazione.

Allevia il mal di schiena

Il Pilates si basa sull'esecuzione di movimenti ampi mantenendo il tronco perfettamente allineato. Questa postura fa lavorare correttamente i muscoli del corpo e, permette di combattere il male del secolo: il mal di schiena.

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Cosa dicono di noi

Yamuna Body Rolling e Yamuna viso

Questo esclusivo metodo si basa su tre principi fondamentali: stimolazione dell’osso, stimolazione del tendine e allungamento muscolare dal punto di origine del muscolo al suo punto di inserzione. Tutto questo svolgendo un’attività in carico su dei palloni appositamente studiati per dimensioni e intensità. L’esercizio, attuato nel rispetto della logica del corpo, dà origine a una conversazione intelligente tra il cervello, i muscoli e la fascia, cioè quella rete di tessuto connettivo che avvolge il tessuto muscolare.

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